5 dicas para perder peso

Encontrei essas dica no blog dicas para emagracer confira:

  • Comer devagar: Cada Refeição que fizermos deve durar pelo menos 20 minutos.
  • Não coma com a TV ligada: Se você comer com a televisão ligada, você simplesmente liga o botão do automático e esqueci o quanto esta comendo.
  • Reduzir calorias: Devemos mudar alimentos com mais calorias por outros com menos caloria.
  • Tenha um menu variado: Monotonia pode levar a catástrofe. Mude seu menu com novas receitas e sabores, mas sem exceder a quantidade de calorias.
  • Não fique muitas horas sem comer: Nunca devemos pular as refeições. Pois podemos ter uma fome terrível, fazendo-nos comer mais do que deveríamos.

    • Via: 5 Dicas para ajudar você a perder peso

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    GTA San Andreas para PC

    GTA San Andreas para PC

    baixar-gta-san-andreas-pc Gta San Andreas não é um simples jogo de ação! Ele esta entre os melhores jogos de todos os tempos, com um sucesso de venda assustador. No Gta San Andreas houve uma fusão de gêneros em que a ação, a narrativa da historia, dicas de RPG e um novo componente do SIM se reúnem em um dos jogos mais brilhantes dos últimos anos.

    O Jogo tem mais de 200 horas de jogo, 150 missões, 3 grandes cidades, com 16.000 imóveis, muitos personagens.

    Os requisitos recomendados para rodar Gta San Andreas no PC são:

    Intel Pentium 4 ou AMD Athlon XP (ou superior)
    384(+) MB RAM 384 (+) MB de RAM
    4.7 GB HD espacio mínimo en disco 4,7 GB HD espaço mínimo em disco
    Tarjeta Gráfica 128MB con drivers compatibles DirectX 9 (”GeForce4? o superior) 128MB placa gráfica compatível com DirectX 9 drivers ( "GeForce4" ou superior)
    Tarjeta sonido compatible DirectX 9 Placa de som compatível com DirectX 9

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